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digiuno intermittente

Ecco cosa succede al metabolismo quando si salta un pasto
Salute e benessere
Perché saltare i pasti rallenta il metabolismo
Federica Federici Signori, biologa nutrizionista
La frequenza dei pasti non influisce sul dispendio calorico totale
Salute e benessere
Mangiare spesso fa bene? Il legame tra numero di pasti e metabolismo
Federica Federici Signori, biologa nutrizionista
Normalmente passano circa 10 ore tra l’ultimo pasto e il pasto successivo
Salute e benessere
Digiuno intermittente: strategia efficace o solo una moda?
Federica Federici Signori, biologa nutrizionista